身体确乎是革命的本钱。身体强壮精气神旺盛，就愿意捯饬捯饬穿得好点把自己搞得精致点。身体一旦不行了，自顾不暇，也就没心思折腾外形外貌了。所以要提高生活质量，挣钱只是一个方面，做好健康管理才是关键。这些年，尤其是跟随了李贵江老师之后，我自己有个不太舒服的时候，基本都是靠自己解决的。有的是靠站桩打拳，有的是靠易筋术。何其幸哉？能学到如斯神奇之术。后来我介绍学员去我的师弟那里调理身疾，也都屡有神效。比如颈椎病、偏头疼这类，社会上基本就没办法，到我们这里几下就缓解了。
跟学员们在一起，其实我也是很受益的。有些东西我自己这里酝酿了很长时间，学员们来了在交流中间，赶上个话头一下子就能通透了，这也就是教学相长的意思。我教拳，其实我自己也受益。好像说薛颠教拳有瘾，逮住一个就不放，说他自己也过瘾，其实他讲拳也等于练拳了。我时常说极少数学员不能领悟先天，没办法棒喝一下，可能不了解禅宗的读者就不大知道是啥意思，是不是骂街啊？是不是还打人啊？棒喝是禅宗老师为了让学生开悟采取的一种言语手段，有时候说话，有时候连话都没有，所谓机锋对语。比如二祖慧可找达摩安心，跟达摩说吾心不安，求安心之法。达摩却说拿汝心来我给汝安，这句话一下子把慧可说楞了，从后天打入了先天，一下子就悟了。我日日给大家良苦用心的地方，就是在这里引导大家返先天，进入真正拳道相合的程度。所谓棒喝，指的是这个。
不管是练拳还是什么，其实后天也不能舍，所谓佛法不离世间觉。先天通透了，后天于阴阳之内也游刃有余，才是更进一步。佛祖说要破除二边之间，道家说要打碎阴阳。破除二边，不是杜绝二边。打碎阴阳，不是远离阴阳。我们生而为人，这个身体是在后天物质世界里头的，精神依托着肉体物质，是始终在二边或者阴阳之内的。破除以及打碎，只是让我们沾而不染，过而不迷。无论二边，无论阴阳，在先天本质空空静静，在后天物质则随缘喜乐。风动也，幡动也，仁者之心如如不动，此身如水流而石坚。闲看庭前花开落，静观天外云卷舒。花也，云也，即身，即心。非身，非心。名身，名心也。
随缘，随喜，快乐，健康，自在。
堪破生死，方知生死。生死者，二边、阴阳也。堪破生死，则无生死。惑于生死，则存生死。乘愿而来，圆满而去。事有缺憾，乘愿再来。此所谓无生死也。世法无对错，对错皆相对。相对于二边，皆属大妄想。好坏个人见，迷中不自起。豁然见真谛，题外有真义。感恩所相遇，世法随缘去。若不迷二边，喜乐充自身。愿尽挥手去，来去无来去。
生活啊，我们都是懵懵懂懂，一直搞不清她的真实性和目的意义何在。我们都是为了活着、更好地活着而存在，在这个辛苦的过程中，却迷失了自我的真正价值和这个世界本来的面目。我们活着，一半是为自己，一半是为这个世界。没有世界，就没有我们存在的意义和价值。当我们能为这个世界做点什么的时候，自我价值的体现才是有真实意义的。明白了这一点，才会发现，原来我们每个人都很了不起，只是有没有把自我价值体现出来或者体现大小不同而已。当我们既为自己的快乐生活而满足，也同时为弥补这个世界的缺憾所做出的事情而充满荣光，我们就真的寻找到了生而活着的真实意义。也只有这样，我们活着的时候，在人们期待的目光里。我们离开的时候，会在人们永久的回忆和传说里。
今日小悟，于斯留记！
这两天冷链传播有越来越扩散的趋势，这也是没办法的，一个是老百姓要吃，二是贸易往来都是相互的，不过相信国家这点小苗头都能处理好。只是冬天的形势可能会紧一点，所以大家做好自身防范，这个冬天就暂时不要考虑来天津面授了，安心在家学拳练功自得其乐。我在美国的学生很有意思，本来那里很严重的，结果人家特别自信，我说你为啥啊？人家说我有劈拳护身。这话听着我倒很欣慰，说明真是练进去了受益了。本来我考虑十二月份去深圳看老师的，同时也能跟那边的学员见个面，但现在这形势只能老实在家呆着。原计划春节还想回上海看亲戚的，考虑到真有什么事就回不来了，所以也都取消。总之大家都小心保护好自己，春暖花开之时天津再相见。
鹿飞雪